ChatGPTは多方面で活用できる生成AIですが、以下の悩みから利用を迷う方も少なくありません。
「ChatGPTで書いた宿題、先生にバレない?」
「ビジネス文書が不自然と疑われない?」
そこで今回は、ChatGPTがバレる原因と対策を解説します。
【この記事を読んで得られること】
- バレやすい要素と回避策
- 自然な文体の整え方
- プロンプト設定の注意点
この記事を読めば、ChatGPTを使用したレポートやメール作成で役立つので、ぜひ参考にしてください。
ChatGPTで生成した文章はバレる?
ChatGPTで生成した文章は精度が高い一方、不自然な文体やAI検出ツールの存在により、クラウアントなどからバレるリスクがあります。
10代や20代の学生が課題制作に利用する場合や、会社員が取引先へメールを送る際も、このリスクは無視できません。具体的な原因としては、ChatGPT自体の表現パターンの偏りと精密なAI判定ツールの普及が挙げられるでしょう。
特に接続詞や言い回しが反復していたり、同じ構文が繰り返されていたりする場合、人間の書き方とは明らかに異なるため、読者やクライアントに気付かれやすいです。
また、高度なAIライティング判定ツールが無料公開されていることで、学校や企業でも細かい文章チェックを導入するケースが増えています。
専門分野に特化した深い知見が必要な場面では内容が表面的になりやすく、なおさら「AIが書いたのでは」と思われる要因になり得るため、最終的には人間が文体を遂行してオリジナリティを高めるのがおすすめです。
ChatGPTで作ったとバレる原因

ここからは、ChatGPTが生成する文章がバレる主な原因を解説します。
- AI検出ツールにかけられる
- 表現パターンが単調になる
- 普段の文体と違いが生じる
- 専門的な観点が不足する
- オリジナリティが欠ける
それぞれ詳しく見ていきましょう。
AI検出ツールにかけられる
最近はAI検出ツールがほぼ無料で公開されており、いずれも比較的高い精度を誇っています。有料版はさらに精度が高いのが特徴です。
学生のレポートやビジネス文書でもこのツールが導入され始めており、将来的に画像などのクリエイティブ分野でも普及する可能性があります。
なお、文章のAI判定については以下の記事でも解説しているので、ぜひ参考にしてください。

表現パターンが単調になる
文章の表現パターンが単調になるのもChatGPTにありがちな現象と言えます。ChatGPTは膨大なデータを学習している一方、そのデータをもとによく使われる言い回しや接続詞を繰り返しがちです。そして、同じ語彙や構文が頻発すると、読者にAIらしい均一性を感じさせてしまうでしょう。
具体的に「たとえば」「特に」などはChatGPTが多用しがちな言葉となります。商用利用する際は必ず語彙や文体を見直すようにし、自然な文章に調整してみてください。
そのほか、AIが使いがちな言い回しの例は以下のとおりです。
・成功の鍵(鍵)
・ 成功への近道(近道)
・効果的
・実現
・第一歩
・サポート
・特筆すべきは
・大幅に
・非常に
・姿勢
日常的にライティング業務でAIを使用している人であれば、上記のようなワードを目にしたときに「この文章はAIで書いた」とすぐ感づきます。
プロンプトに禁止ワードとして記載して出力しないようにするのがおすすめです。
普段の文体と違いが生じる
ChatGPTは言語処理能力が高いだけに、比較的高度な敬語や文法が混ざることもあります。つまり、普段使っている言葉よりも数段レベルが高くなってしまい、読んだ側からしてみれば「いつもと違う」という違和感に繋がってしまうのです。
こういったズレを防ぐには、ChatGPTに「〇〇歳程度の知識レベル、言葉遣いで解説して」と指示するのがおすすめですが、最終的には自分でもチェックするようにしましょう。
専門的な観点が不足する
ChatGPTは膨大な学習データを持つ反面、専門性の高い知識についてはやや不足しています。実際の現場経験や高度な研究データまでは踏み込めないため、その点は人間が補足した方が良いでしょう。
特定分野の専門家からは説得力に欠ける、と判断されやすく、誤情報を生成する「ハルシネーション」のリスクも高まるため、注意が必要です。
オリジナリティが欠ける
ChatGPTが持つ情報はすでにネット上で公開されている内容となるため、どうしてもオリジナリティに関しては一歩及びません。
著作権を侵害するリスクもあるうえに、著者個人の経験や感情が反映されにくく、あくまで他のコンテンツを模倣したような印象になってしまうため、商用利用の際は特に注意した方が良いでしょう。
ChatGPTで作ったとバレないようにするポイント

ここからは、ChatGPTで作った文章と疑われにくくするためのポイントを解説します。
- ネットにない「一次情報(自分の体験)」を差し込む
- AIに執筆者としての役割を与える
- プロンプトを詳細に設定する
それぞれ詳しく見ていきましょう。
ネットにない「一次情報(自分の体験)」を差し込む
ChatGPTは世界中の情報を整理して届けてくれますが、平均的な答えに終始しがちです。どこかで読んだことがあるような一般論が続くと、読者は「これはAIの要約だな」と直感します。そこで必要になるのが、検索エンジンでは決して辿り着けない、あなた自身の一次情報です。
具体的には、あなたが実際に体験して感じたことや、仕事の現場で得た小さな気づきを、文章の隙間に差し込んでみてください。
たとえば「効率化できます」という結論に、「私自身、これを使って浮いた時間で、ようやく一息ついてコーヒーを飲めました」といった、情景が浮かぶ一言を添えるだけでいいのです。こうした個人的な手触りがあるだけで、文章の信憑性は劇的に高まります。
AIに執筆者としての役割を与える
バレる文章の多くは、ChatGPTがAIとしての標準的な人格で出力してしまったものです。これを防ぐには、プロンプトの段階で、AIに明確な役割を与える必要があります。
ただ「書いて」と頼むのではなく、以下のように役割を与えてみてください
・あなたは業界歴10年のベテラン編集者です。
・少し毒気のある、ユーモア好きなライターです。
・あなたは自分の失敗談をさらけ出し、親密な距離感で語りかける深夜ラジオのDJです。
特定のキャラクターを演じさせることで、AI特有の堅苦しい言い回しが消え、言葉に独自のトーンが宿ります。
プロンプトを詳細に設定する
プロンプトは詳細かつ具体的に作り込み、ChatGPTが理解しやすいようにしましょう。そのうえで、出力結果を自分の口調に合うように修正すれば、自身が設定したターゲットに合わせて文章を制作できます。
具体的に、ビジネスメールを生成させたいなら、対象の年齢層や役職なども付け加え、資料作成をする際はプレゼンしたい相手までプロンプトに含めるようにしましょう。
どのようにプロンプトを作成すれば良いか迷った場合は、AIとチャットしながら作るのがおすすめです。
【AIとチャットしながら作るためのプロンプト例】
「これから〇〇(例:SEO記事、謝罪メール)を作成したいです。あなたが最高の品質で出力するために、私に確認すべき情報を箇条書きで教えてください。」
この返答に合わせて、「ターゲットは誰か」「どんな解決策を提示したいか」を答えていくことで、精度の高い土台が出来上がります。

ChatGPTにプロンプトを与える際の注意点

ChatGPTにプロンプトを与えるときは、意図しない情報漏洩や不正確な回答を防ぐために、入力内容を十分に精査する必要があります。
顧客情報はもちろん、社内だけの機密情報は絶対に含めず、ChatGPTがきちんと認識できるように作り込んでみてください。
なお、ChatGPTは他人の質問を回答の参考として使う傾向がありますから、会社の損失に直結するようなプログラミングコードなどは特に注意しなければなりません。
事実、大手企業が自社のプログラミングコードをChatGPTにインプットさせてしまい、情報漏洩した事例もあります。入力する情報は必ず人間が精査し、可能であればダブルチェックも行ってリスクを事前に防止できるようにしましょう。
ChatGPTのリスクについては、以下の記事でも解説しています。

ChatGPTを適切に理解し効果的に活用しよう

この記事では、ChatGPTによる文章がバレる原因や具体的な対策について解説してきました。単調な文体や表層的な解説は疑われやすいポイントとなるため、オリジナル性などを加味して修正をかけるようにしましょう。
【ChatGPTとバレないための主な対策】
- ネットにない「一次情報(自分の体験)」を差し込む
- AIに執筆者としての役割を与える
- プロンプトを詳細に設定する
また、ChatpGPTは機密情報の漏洩リスクなども注意が必要です。今回触れたバレるリスクも踏まえつつ、安全に活用していきましょう。



